大一新生林晓阳喜欢做手工、看文艺片、说话轻声细语，被室友嘲笑“不像个汉子”。阴差阳错下，他被全校最以“男子气概”为荣的“硬汉社”招为社员。社团的训练内容是：生吃鸡蛋、徒手拆木箱、野外求生。林晓阳每次都狼狈不堪，但他逐渐发现，社长和社员们的“硬汉”外壳下，藏着各自对父亲、对社会的焦虑与反抗。学期末，社团面临解散危机，林晓阳用他“不爷们”的方式——组织了一场真诚的情感坦白会——拯救了所有人。
用喜剧外壳探讨性别刻板印象，难得的是没有说教感。每个“硬汉”背后都有柔软的故事，最后一集的情感爆发真实且动人，是年度青春剧的一股清流。
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